Manfaat Minum Air Lemon - Berbicara tentang minuman, satu minuman yang disukai oleh satu dan semua adalah air lemon. Sebagian besar dari kita memiliki kenangan masa kecil yang gemar minum air lemon. Rasa manis dan asam dari minuman alami ini memuaskan dahaga dan memuaskan selera semua orang. Selain rasanya, minuman alami ini juga layak untuk kesehatan. Berikut ini sekilas beberapa keunggulan air lemon. Manfaat Minum Air Lemon Berikut ini adalah Manfaat Minum Air Lemon untuk Kesehatan Air Lemon Menyehatkan Kulit Manfaat pertama dan terpenting dari minum air lemon adalah membantu memberikan kulit yang bagus. Air lemon tinggi dalam persentase flavanoid yang dikenal untuk memperkuat kondisi kulit, sehingga menawarkan cahaya dan pancaran sehat untuk kulit. Selain itu, juga dapat membantu menghilangkan jerawat dengan menghilangkan racun yang tidak diinginkan dari tubuh Anda. Tapi, Anda tidak bisa mengandalkan minuman ini sendirian jika melawan jerawat parah. Anda mungkin be...
6 Manfaat Vitamin A - Ada banyak manfaat Vitamin A daripada menjadi antioksidan yang sangat bermanfaat bagi Anda. Ini termasuk menjaga kulit Anda sehat untuk melawan penyakit infeksi (termasuk kanker). Dan Anda harus mengambil setidaknya 10.000 hingga 15.000 IU sehari. Mari kita membahas beberapa manfaat Vitamin A 1. VITAMIN A SEBAGAI ANTIOKSIDAN Ya, Vitamin A memang bertindak sebagai antioksidan. Semacam. Ini bukan Vitamin A yang bertindak sebagai antioksidan ... itu adalah karoten. Biarkan saya jelaskan. Karoten (mis. Beta karoten, alpha karoten) adalah prekursor Vitamin A dan ditemukan dalam sumber tanaman (mis. Wortel, ubi jalar, labu). Dan tubuh manusia memiliki 2 fungsi untuk karoten - mengubahnya menjadi Vitamin A atau mengubahnya menjadi antioksidan. Sekitar 40% karoten dikonversi menjadi Vitamin A sementara 60% berfungsi sebagai antioksidan kuat. Ini bagus untuk Anda karena tubuh Anda akan mengubah karoten menjadi Vitamin A hanya jika tubuh Anda ...